Diminuez votre stress dès maintenant!

 

Venez participer aux cours de yoga axés sur le lien corps-esprit donnés par Saima. Grâce à ces séancesla capacité inhérente du corps à relaxer et son potentiel d’auto-guérison se trouvent améliorés ce qui accroît les bénéfices de la pratique d’une autre activité physique, ceux d’un traitement dans une autre thérapie ou ceux découlant d’une intervention médicale.

 

Le yoga énergique vous aide à libérer vos tensions.  Cette discipline peut vous aider à occuper des espaces de votre être jusque-là inhabités. Plus important encore, elle vous aide dans votre quête de plénitude.

 

Il n’y a pas deux séances identiques car notre style d’enseignement est varié. On utilise la thérapie énergétique, différentes poses de yoga, du travail de respiration, la musico-thérapie et des techniques de visualisation. Ces pratiques relâchent les blocages et libèrent les tensions mentales, émotionnelles ouphysiques. Ces séances vous aident à intégrer la méditation dans votre vie quotidienne ou à approfondir votre pratique méditative.

 

Votre partenaire: Saima

 

Saima est un instructeur certifié en Hatha yoga, elle pratique la thérapie énergétique et elle est une ”coach” en santé et bien-être. Tout au long de sa vie, elle a intégré les soins de santé par le corps et l’esprit avec des résultats incroyables ce qui l’a poussée à partager sa pratique avec les gens. Elle est un instructeur indépendant qui n’est pas affiliée à une école spécifique de yoga. Elle enseigne depuis plus de 6 ans dans notre région (Lower mainland).

 

Pour vous inscrire à une séance:

 

Pour l’horaire des séances et pour vous inscrire, veuillez contacter Saima directement à :ssaima@gmail.com ou l’appeler à: 604-518-9046.

 

*Veuillez noter qu’un minimum de 4 participants est nécessaire pour la tenue d’une séance.

 

Tarifs:

 

Première séance: $10

Séances subséquentes  ”Drop-in”: $20

4 séances: $60